Persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling kan zich bijvoorbeeld richten op zingeving (wat wil ik nu eigenlijk met mijn leven) of het gevoel van 'vast te zitten' en niet weten hoe nu verder. Hoe vaak komt het niet voor dat door een existentiële crisis, bijvoorbeeld het overlijden van een naaste, van alles bij die persoon loskomt en wordt overspoeld met gevoelens en emoties die jaren (wellicht decennia) lang opgesloten zaten?

Lex heeft zijn propedeuse in Psychosynthese behaald in 2010 (Instituut voor Psychosynthese) en is in 2012 gestart met een nieuwe opleiding van drie jaar op het gebied van holistische therapie (zijnsgerichte psychotherapie). In deze opleiding komt onder meer een breed scala aan verschillende benaderingen qua therapieën aan bod. Denk hierbij aan onder meer het pijnlichaam van Eckhart Tolle, het genezen van 'kindpijn' (de praktische psychologie van Ingeborg Bosch) en The Work of Byron Katie. Daarnaast heeft Lex de tweede graad in Reiki behaald.

Neem eens rustig de tijd om onderstaande vragen/stellingen door te nemen en observeer wat zich aandient in de geest en/of lichaam:

  1. Wat wil IK nu eigenlijk?
  2. Wat vind IK belangrijk?
  3. Waar krijg ik energie van?
  4. Vecht ik tegen de realiteit?
  5. Wiens zaak is dit eigenlijk?
  6. Is de angst voor pijn niet groter dan de pijn zelf?
  7. Is de pijn die ik voel eigenlijk geen oude (kind)pijn?
  8. Vanuit welke overtuigingen leef ik en zijn deze overtuigingen nog steeds waar (of waren deze eigenlijk überhaupt ooit waar)?
  9. Hoe ga ik met met kritiek? Voel ik mij aangevallen en ga de verdediging in of luister ik en kijk ik wat ik hiermee kan doen?
  10. Wanneer ik mij aan het gedrag bij de ander erger wat zegt dit over mijzelf? Herken ik mijzelf hierin?
  11. Ga eens 's avonds alleen op de bank zitten zonder televisie, telefoon. etc. gedurende bijvoorbeeld een half uur. Probeer dit eens en observeer wat er gebeurt.
  12. Hoe reageer ik als ik 'het even niet weet'?
  13. In het huidige moment is geen tijd.
  14. Tijd vernietigt alles.
  15. Het verleden is er alleen in gedachten.
  16. Leven is nu en hier.
  17. Luister naar jezelf om stil te worden.

Roepen bovenstaande vragen/stellingen onrust of vragen op dan zou het zinnig kunnen zijn tijd hieraan te besteden in de vorm van persoonlijke coaching. Neem hiertoe vrijblijvend contact op: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.


Wat is uw probleem?

Op dit moment is Lex van der Heijden per direct beschikbaar.